Csirkemelles gombás borsós rizottó

A rizottó egy olasz rizsétel, aminek rengeteg változata létezik, a most leírt verzió, egy igen gyorsan összedobható, tápláló ebéd vagy vacsora lehet, az egész család kedvence lesz. Nagyon finom és egyben laktató étel.

Hozzávalók

● 20 dkg rizs (gyorsrizst is használhatunk, ha időhiányban lennénk)

● 50dkg csirkemell

● 1 üveg csiperke (lehet friss gomba is 20dkg)

● 1 borsó konzerv

● 1 fej vöröshagyma

● 1 gerezd fokhagyma (egy kiskanál fokhagymakrémi s megteszi)

● 2dl száraz fehérbor

● kakukkfű

● 5 dkg vaj

● só

● bors

A rizst a tasakon jelzett idő alatt kifőzöm, lehet 1-2 perccel kevesebb, hogy ropogósabb legyen. Természetesen ízletesebb az eredmény, ha hagyományos rizst pirítunk majd húslében kifőzzük, de idő hiányában sok esetben az első opció győzhet.

A felkockázott hagymát, és a zúzott fokhagymát, egy kis olívaolajon üvegesre sütöm, majd hozzáadom a csirkemellet. Amikor kifehéredett a hús, akkor sózom borsozom, ízlés szerint kakukkfűvel ízesítem. Ezt követően felöntöm két deci fehér borral.

Kb. 20 percig főzöm. Amikor a csirkemell már majdnem puha, mehet bele a gomba, illetve a borsó. Amikor minden megfőtt, akkor a vajjal összeforgatjuk, majd hozzáadjuk a rizst, és együtt még egy két percig főzzük, vigyázva, hogy le ne ragadjon.

Tálalhatjuk a tetején reszelt sajttal, de ez el is hagyható. Jó étvágyat kívánunk hozzá, fogyassza egészséggel!

A rizs miatt nem épp kalóriaszegény étel, de épp ennek köszönheti a laktatóságát.

Ha fogyókúrázunk, akkor estére már semmiképp nem ajánlott a fogyasztása, de ebédre mértékkel azért fogyaszthatjuk. A mértéktartás egyébként is nagyon fontos, mert ha többet eszünk, mint amire a szervezetünknek szüksége van, akkor könnyen súlyfelesleg alakulhat ki rajtunk.

Ha gondjaink vannak a mértéktartással, akkor segítségünkre lehetnek a fogyasztószerek, mint a Genesis Sibutramine, Adipex Retard,Adipex-P. Ezek hatóanyagai csökkentik az étvágyunkat, azzal, hogy jóllakottnak érezzük magunkat.

Így kontrollálhatjuk, hogy mennyi kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, miközben nem kell állandóan az éhségtől szenvednünk. 

A termékek megbízhatóak, ha az eredeti gyártó által forgalomba hozott terméket szerzi be, nem pedig hamisítványt. Ezért mindig figyeljen arra, hogy csak eredeti adipex vásárlás mellett döntsön! A részletekről most Ön is tájékozódhat az Adipex-75 vélemények linkre kattintva!

Országok, ahol már elterjedtek az elektromos kerékpárok

Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az elektromos eszközök, hiszen már-már megszokott, hagyományos járműnek számítanak. Ide tartoznak a rollerek, a gördeszkák, az autót, de természetesen a pedelec elektromos kerékpárok egyaránt. Bár hazánkban is egyre több helyen találkozhatunk velük, vannak országok, ahol bizony sokkal elterjedtebbek ezek a típusok. Lássuk, hogy mit érdemes tudni róluk és melyik országban vannak jelen mostanában.

Az elektromos eszközök világa

Amikor elektromos járgányt vásárolunk, akkor az első és a legfontosabb, hogy eldöntsük, mire is használnánk az adott darabot. Szeretnénk vele munkába járni, esetleg csak vásárolni, szórakozni vinnénk magunkkal? Manapság egyre többen választják ezeket az alternatív modelleket, amik nagyban megkönnyíti a mindennapi életünket. A legtöbb esetben városi környezetben a pedelek elektromos kerékpárt szerzik be, hiszen talán ez az egyik legmegbízhatóbb és leggyorsabb, amivel eljuthatunk egyik pontból a másikba. Ez a fajta úgy működik, hogy az elektromos motor csak a pedállal történő hajtás esetében segít, így maximum 25 km/h-s tempóra képes. Ez kevésnek tűnhet, azonban egy hagyományos biciklivel sem gyorsabb az út, azonban sokkal megterhelőbb is. Nem véletlenül használják egyre több országban ezeket a darabokat.

Három nyaklánc, amely remekül öltöztet

Az idei év nyaklánc divata az ízléses, mégis visszafogott vonalat követi. 2021-ben előtérbe kerülnek a geometrikus formák, az egyszerű minták, de visszatér pár olyan klasszikus darab is, amelyeket még az 1980-as években ismertünk meg. De léteznek nyakláncok, amik öltöztetnek? Ebből a cikkből minden kiderül!

Nyakláncok, amik öltöztetnek

Manapság számos olyan ékszert kaphatunk, amelyek sokat dobnak egy-egy szetten. Nem könnyű azonban kiválasztani a tökéletes darabot.

Mire figyelj munkavédelmi ruházat vásárlásakor tavasszal?

 

A jó idő közeledtével egyre aktuálisabbá válik a kérdés, hogy milyen munkavédelmi ruhákat válasszunk. Ez a döntés már csak azért sem könnyű, mert a kínálat igen széles, nem csak gyártók, hanem ruházati típusok terén is. Ahhoz, hogy mégis könnyebben hozhassunk meg egy ilyen döntést, az alábbiakban összegyűjtöttük mire figyeljünk munkavédelmi ruházat vásárlásakor tavasszal.

Mi az a pólófonal és mire használható?

A pólófonal egy újrahasznosított hobbi kellék, amelyet maradék anyagokból készítenek egy erre a célra fenntartott gyárban. Felhasználása rendkívül sokszínű, hiszen akár kötni, makramézni, de még fonni is tudunk vele. Készíthetünk belőle dekorációkat, mint például szőnyeget, kiskosarat vagy éppen virágtartót. A pólófonal változatos színekben kapható a különböző hobbi üzletekben.

Ebből a cikkből kiderül, hogy mi az a pólófonal és mire használható fel.

Mi az a pólófonal?

A sokoldalú fonalat újrahasznosított anyagból készítik változatos vastagságban. Lehetnek egyszínű vagy mintás darabok, de akár merev vagy rugalmas változatok is. Egy tekercs nagyjából 100-110 méter is lehet, amely elegendő egy nagyobb vagy akár több kisebb kosárhoz egyaránt.

Mire használható fel a pólófonal?

A pólófonalból készíthetünk házilag táskát, szőnyeget, egyéb textil terméket, textil fülbevalót vagy akár használati tárgyakat is. Választáskor érdemes odafigyelni annak minőségére, hiszen felhasználástól függően vastagabb és vékonyabb változatot szükséges vásárolni.

Horgolásnál például vastagsága miatt jóval gyorsabban lehet haladni vele. Mivel nem kell keresgélni a szemeket, még egy kezdőnek is lehet sikerélménye vele. A végeredmény egy rusztikus hatású termék lesz, amelyet könnyedén beilleszthetünk bármilyen stílusú otthonba. Fontos tudni azonban, hogy egy normál vastagságú fonalra készített horgolási minta egy kis átalakítást igényelhet a pólófonal egyedi jellegzetességei miatt.